Ante las altas temperaturas reinantes en Santa Fe, la Municipalidad recuerda a la ciudadanía que las playas de los espigones y de la costanera no están habilitadas como balnearios, ya que por los bajos niveles de agua de la laguna, no están dadas las condiciones de seguridad para el baño. Por tal motivo, esos espacios sólo pueden ser usados como solárium.

Por otro lado, sí se puede ingresar al agua en los piletones de los parques Sur y Garay, siempre siguiendo las indicaciones de los guardavidas.

Golpe de calor y deshidratación

Desde la Municipalidad de Santa Fe también se solicita a los vecinos extremar las medidas de cuidado por las altas temperaturas para evitar golpes de calor y deshidrataciones.

Los golpes de calor sobrevienen cuando el cuerpo no puede regular su temperatura, ésta se eleva rápidamente, los mecanismos para eliminar calor fallan y el cuerpo pierde la capacidad de enfriarse.

Los golpes de calor y la deshidratación, que si bien son dos cuestiones clínicas distintas, se dan en conjunto en una ciudad como Santa Fe con temperaturas muy elevadas. El cuerpo humano está compuesto por un 80% de agua, por eso es importante hidratarse tomando 2 litros de agua todos los días y cuidarse de la exposición solar. Estas son claves para prevenir enfermedades y mantener un buen estado de salud. Las mujeres embarazadas, los bebés, niños pequeños y las personas mayores de 65 años, pueden ser los más afectados por los golpes de calor en el verano.

Desde el área de Salud y Promoción Comunitaria municipal recuerdan no exponerse al sol directo durante las 10 y las 16 horas y de manera prolongada. Usar ropa clara y liviana, colocarse protector, permanecer en espacios ventilados o acondicionados y, sobre todo, evitar hacer ejercicio en la hora pico. Está totalmente desaconsejable hacer actividad física con una temperatura que exceda los 32 a 34 grados.

Es fundamental ingerir líquidos con mayor frecuencia, sobre todo, ante exposición al sol, prácticas de ejercicios o al realizar actividad física. Los ancianos y los niños son quienes más tienen que controlar sus niveles de hidratación durante la época estival porque ven alterado su mecanismo de sed. Los niños, porque no siempre piden bebidas cuando tienen sed. Y los ancianos, porque tienen menos agua corporal que en etapas anteriores.

Los síntomas son sensación de mareo, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, de estómago, debilidad, confusión, convulsiones y hasta se llega a perder la conciencia. Ante un golpe de calor, se debe posicionar boca arriba a la persona, en un sitio fresco, a la sombra y bien ventilado. Quitarle la ropa que no necesite y aflojarle la que le oprime. Colocar compresas de agua fría en la cabeza, la cara, el cuello, la nuca y el pecho e ir cambiándolas a medida que se calienten. En caso de que esté consciente, se le debe ofrecer líquidos (agua segura) o preferiblemente sueros de rehidratación oral o bebidas isotónicas. Si está en estado de inconsciencia se debe consultar con un equipo de salud.

Cuidado de animales

También los animales pueden sufrir las consecuencias de las altas temperaturas. Por es importante ayudarlos a evitar golpes de calor o deshidratación, ya sea a los animales que viven en nuestros hogares como aquellos que eventualmente estén en la vía pública.

Es importante ofrecerles agua fresca y un lugar fresco, ventilado y a resguardo del sol para que puedan estar.

Los paseos deben evitarse en las horas de más calor, es preferible hacerlos bien temprano en la mañana o por la noche.

No es recomendable que un animal quede encerrado en un espacio reducido. En caso de notar comportamientos extraños, se debe consultar al veterinario.

Fuente: Gobierno de la Ciudad de Santa Fe.